Recursos Gratuitos
Material complementario Audiolibro Beek.
Hoja de preguntas para combatir los pensamientos ansiosos.
Podcast.
Te invito a escuchar mi podcast Tranquila Mente por Irene Larios, disponible en Spotify, Apple Podcast y Google Podcast. Hablamos sobre temas de salud mental que te ayudarán en la vida cotidiana.
Grupo de apoyo para superar a tu ex.
Únete a nuestro grupo en Telegram, podrás interactuar con personas que están pasando por el mismo proceso que tú. No estás solx en esto, sanar juntos es más fácil. Da click en el botón y únete al grupo.
Registro de actividades Activación Conductual.
Hoja de registro de actividades para diseñar tus días incluyendo logro y placer.